Blog - Systemic Minds
le mois dernier

Comment Transformer vos Résolutions du Nouvel An en Réalité en 3 Etapes?

Resolutions de nouvel an

"C’est décidé, à partir du Nouvel An, j’arrête de fumer."  "Moi, je me mets au sport."  "Moi, je vais voir mes amis plus souvent."  "Et moi, je vais chercher un nouveau boulot plus épanouissant."

Vous avez toutes et tous déjà entendu ces bonnes résolutions du Nouvel An et sans doute en avez-vous prises vous-même.  Mais combien de temps ont elles vécu ?  Une étude réalisée par l’Université de Bristol en 2007 montre que 88% des bonnes résolutions échouent.

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il y a quelques mois

Petit Guide Pratique de l’Estime de Soi – Partie 4 (et fin)

estime de soi - le lion

Cet article est la quatrième et dernière partie du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.  Si vous souhaitez lire les 3 premières parties, vous les retrouverez ici :

Partie 1 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-de-lestime-de-soi-partie-1/

Partie 2 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-2/

Partie 3 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-3/

Atteindre ses objectifs grâce à l’optimisme

La façon dont vous considérez votre personne et ce que vous ressentez à propos de vous-même influent beaucoup sur la manière dont les autres vous voient et ce qu’ils pensent de vous. Si vous vous jugez positivement, vous brillerez avec votre confiance à l'extérieur. Les autres le remarqueront et vous jugeront positivement. Vous sentir bien dans votre peau est essentiel.  Entraînez-vous à accepter vos faiblesses avant de les modifier ou les dépasser et à embrasser vos qualités pour les utiliser et continuer à les stimuler afin d’en augmenter la valeur. Considérez-vous de manière positive.  Ca vous aidera à atteindre les objectifs fixés.

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il y a quelques mois

Petit Guide Pratique de l’Estime de Soi – Partie 3

estime de soi - le lion

Cet article est la troisième partie du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.  Si vous souhaitez lire les 2 premières parties, vous les retrouverez ici :

Partie 1 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-de-lestime-de-soi-partie-1/

Partie 2 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-2/

Libérez-vous de vos pensées négatives

Vos pensées, qu’elles soient positives ou négatives, impactent directement et puissamment votre état émotionnel.  Or, c’est l’état émotionnel dans lequel vous êtes qui dirigera en grande partie vos comportements, actions et réactions.  Vous libérer de vos pensées négatives est essentiel.

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il y a quelques mois

Petit Guide de l’Estime de Soi – Partie 2

estime de soi - le lion

Découvrez dans les lignes qui suivent la suite de la partie 1 du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.

Se concentrer sur le positif

Nous traversons tous des moments difficiles, c'est juste la vie. Elle n’est pas toujours un long fleuve tranquille. La douleur en fait partie et vous permet de grandir, d’évoluer. Rester dans la douleur devient de la souffrance. Et la souffrance est inacceptable.

La vie est ce que vous en faites et en restant positif même durant les mauvais moments peut faire toute la différence et vous permet de traverser les moments difficiles avec un sourire.

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il y a quelques mois

Petit Guide de l’Estime de Soi – Partie 1

estime de soi - le lion

Des perspectives positives pour une vie réussie

Nos perspectives et nos comportements jouent un rôle énorme dans la façon dont nous nous sentons dans la vie. Quelqu'un qui verra le verre à moitié vide, là où un autre verrait le verre à moitié plein sera plus détendu, plus calme et plus souriant.

Non seulement la façon dont vous pensez et vous sentez vous affecte, mais elle affecte également ceux qui vous entourent. En bref, notre humeur affecte notre journée. Développer et garder une attitude positive est essentiel si vous souhaitez mener une vie positive et épanouissante.

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il y a quelques mois

Trouvez la motivation d’avancer

Trouver la motivation pour avancer

Le développement personnel signifie faire des choses qui améliorent à la fois votre identité et votre prise de conscience. Remplir des objectifs personnels, gagner en conscience et développer sa spiritualité sont tous trois des éléments importants pour le développement personnel. Les étapes qui vous permettront de devenir une meilleure personne sont disponibles dans l'article ci-dessous.

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il y a 7 mois

Neufs Conseils en Leadership Reçus Directement de Leaders

Leadership - mener ses équipes

La plupart des gens savent ce qu'ils doivent faire, mais ne font pas ce qu'ils savent. Parmi les 9 conseils en leadership repris ci-dessous, lesquels allez-vous mettre en place quotidiennement dans votre vie pour améliorer votre position de leader au sein de votre organisation? Un seul de ces conseils appliqué chaque jour changerait déjà énormément votre situation. Qu'attendez-vous pour réellement passer à l'action?

Un de mes clients m'a dit récemment que le plus grand enseignement qu'il a reçu dans le travail que l'on a effectué ensemble, est le passage à l'action. S'il pouvait isoler LE facteur clé de succès #1, ce serait celui-là.

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il y a 7 mois

Quelques Conseils Précieux pour Améliorer Votre Leadership

Leadership - Abraham Lincoln

Si vous bataillez pour avoir les qualités et compétences d’un leader, parce que c’est le rôle que l’on vous reconnait, alors profitez de cet article et apprenez à évaluer les compétences qui vous font défaut dans votre rôle de leader.

En votre qualité de leader, faites au plus simple ! Adoptez le principe KISS (Keep It Simple Stupid). Concentrez-vous sur les choses les plus importantes. Une fois que ce sera fait, définissez quelles sont vos priorités et optez pour faire aussi simple que possible. Aussi bien pour vous que pour les autres, prenez le temps de bien réfléchir à chaque tâche. La plupart des gens consacrent 80% du temps aux 20% des tâches essentielles. Investissez d'abord les 20% de votre temps à atteindre les 80% essentiels.

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il y a 7 mois

Quelques Conseils Simples Mais Efficaces pour Améliorer Grandement Votre Vie

améliorez votre vie - conseils simples

Tout plan de développement personnel devrait offrir un moyen d'améliorer de manière significative ce que vous êtes et ce que vous êtes sur le point de faire. Efforcez-vous de fixer et d’atteindre vos objectifs de développement personnel en apprenant plus sur les différentes techniques et stratégies qui existent déjà. Pour vous aider à démarrer, lisez les informations qui se trouvent dans cet article.

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il y a 7 mois

Que Faire Lorsque Vous Broyez Du Noir?

Broyer du noir arrive à tout le monde. La douleur fait partie de la vie et permet même à chacun de grandir et d'évoluer. Rester dans la douleur, c'est accueillir la souffrance. Pour moi, en tant que coach, la souffrance est inacceptable. Que faire lorsque vous avez tendance à broyer du noir? Voici quelques idées qui, je l'espère, seront inspirantes.

Beaucoup de personnes seront en mesure de vous aider à découvrir des choses sur vous-même. Vos amis peuvent vous aider, tout comme de bons enseignants et des professionnels qui trouveront une explication à vos sentiments et qui pourront analyser vos pensées.

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