il y a 10 mois

Croyez-vous Suffisamment en Votre Réussite ?

Croire en sa réussite

Croire en sa réussite est une condition sine qua non pour atteindre n'importe quel objectif. Prenez conscience de vos croyances car elles déterminent vos expériences. Chacun de vous a son propre système de croyances. Il est nourri par vos désirs, vos pensées et vos actions. En d’autres mots, votre succès dépend beaucoup de la force de vos croyances.

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il y a 11 mois

8 Principes à Appliquer pour Etre un Grand Leader ?

Principes de Leadership

On ne naît pas "leader".  Un leader se crée et tout ce processus de création commence dans votre esprit.

Comment devenir un vrai leader qui inspire les autres, conduit les gens vers l'excellence, tient les gens responsables et inculque un sentiment de confiance?  Apprendre ce qui fait un grand leader est votre première étape. Voici 8 principes que vous pouvez appliquer pour devenir le leader que vous avez toujours voulu être:

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l'année dernière

Le travail du coach – réflexion personnelle du chasseur de trésors

trésor - coaching

Cet article est un peu différent des autres. J’ai commencé à écrire dans mon blog sur certains sujets,  dont le burn-out, le stress, la motivation, et l’atteinte d’objectifs.  J’ai aussi révélé des études de cas et interviewé des personnes pour connaitre la recette de leur réussite.

Aujourd'hui, je vous propose une réflexion personnelle sur le travail du coach. Le coach n’est-il finalement pas un chasseur de trésors ?

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l'année dernière

Réorientation professionnelle : par où commencer ?

Réorientation professionnelle

Le bilan de compétences semble être l’outil essentiel de la réorientation professionnelle.  Toute personne souhaitant changer de carrière a grand intérêt à y passer.  Pourtant, il n’est pas la panacée et possède ses failles.  Un travail sur les valeurs et la réponse adéquate aux besoins psychologiques fondamentaux permet l’établissement d’une base plus solide pour effectuer un changement de carrière ou un bilan de compétences.  Voici l’étude d’un cas sur lequel j’ai eu le grand plaisir d’intervenir.

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Entre rêves et illusions – Jean-François Maljean – Success Story

Maljean

Je ne vous cache pas mon admiration pour le musicien que je viens d'interviewer. Pianiste belge de renom, que certains qualifient de "culte" pour avoir accompagné Pierre Rapsat dans les années 70 et 80 et pour avoir formé son duo pop "Maljean-Willems", il mène aujourd'hui une carrière incroyable en Chine où il est une véritable star. Il s'agit bien sûr de Jean-François Maljean qui, pour la sortie de son nouvel album "Entre rêves et illusions" va nous parler de sa vie, de ses forces, de ses faiblesses et de son mental qui lui a permis de faire une très belle carrière musicale.

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Le Feu d’une Renaissance – Marie-Luce Dossche – Success Story

Entrevue-Marie-Luce-Dossche

Cet article est le premier article d'une nouvelle rubrique : Success Stories.  La vie des autres m'inspire. Les rencontres sont souvent riches et certaines vies sont de vrais exemples de réussite. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de partir à la rencontre de celles et ceux qui peuvent témoigner de leurs succès et de leurs stratégies.  Marie-Luce Dossche est une de ces personnes.

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Du Burnout Sévère à la Réalisation de Soi par le Coaching

sortir du burnout

Dans cet article, je vais vous exposer comment Bertrand est passé du burnout et d’une tentative de suicide à une joie de vivre et une sérénité porteuses.  Je vais vous exposer comment il a renoué avec son emploi positivement.  Je vais surtout vous exposer pourquoi et comment Bertrand a fortement réduit le risque de retomber dans ses vieux travers qui l’ont plongé au cœur du burnout et de la tentative de suicide.

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Se Débarasser de ses Angoisses en 7 Etapes Grâce à l’Auto-Hypnose

Auto-hypnose et stress

Ce qui suit vous est-il déjà arrivé?

  • Votre supérieur hiérarchique termine sa journée en déposant sur votre bureau une pile de tâches à effectuer urgemment au risque de… 
  • Votre mari, épouse ou partenaire de vie ne répond pas à vos appels lorsque vous en avez le plus besoin. 
  • Votre mère vous envoie des messages culpabilisants indiquant que vous ne passez pas assez souvent la voir. 
  • Votre propriétaire vous ignore totalement lorsque vous lui signifiez que votre plafond s’écroule à la suite d’une fuite d’eau. 
  • Votre carte de crédit a été tellement mise à contribution que vous vous en inquiétez toute la journée, voire toute la nuit.
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6 Symptômes Mentaux du Burnout

Burnout - symptômes mentaux

​Le burnout affecte les gens différemment. Cependant, on y retrouve une série de symptômes communs. Ceux-ci peuvent se manifester à différents niveaux. Le burnout, c'est avant tout le corps qui crie "arrête", mais la souffrance mentale n'est pas à sous-estimer.

Dans l'article précédant, je vous ai invité(e) à rester vigilant(e) par rapport aux signes physiques que votre corps vous envoie. Dans cet article, je vais vous parler des symptômes psychiques du burnout - en d'autres mots, de la manière dont notre santé mentale est affectée par le burnout. Comme c'est le cas pour les symptômes physiques, les symptômes mentaux peuvent varier d'une personne à l'autre.

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6 Symptômes Physiques du Burnout

Burnout - symptômes physiques

Le burnout est une combinaison de plusieurs symptômes, qui, d'une manière ou d'une autre, sont liés à un stress ou une fatigue physique et psychique (mentale) excessive et prolongée. En résumé, le corps arrive à un point où il ne peut plus continuer et arrête de fonctionner.

Dans notre monde moderne, le stress est courant et de très nombreuses personnes se trouvent en situation de burnout, sinon proche du burnout. Les conséquences sur le bien-être physique et mental sont graves.

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