Blog - Page 3 sur 5 - Systemic Minds
l'année dernière

Le stress est fonction de l’espace-temps – 3 macro-stratégies pour gérer votre stress dans une gestion de projet

le stress fonction du temps et de l'espace

Dans mon article ​« boule de cristal »​​​, je précisais que le stress est un phénomène intrinsèquement lié à la perception temporelle. En effet, le stress ne peut pas être ressenti pour un événement passé. Il se vit au présent en imaginant une situation future.

La relation entre stress et ligne du temps ne se limite pas qu’aux idées qu’on peut avoir d’une situation hypothétique, future. Le stress est aussi inversément proportionnel à la durée entre le moment présent et l’échéance de la situation future. En d’autres mots, le ressenti du stress sera moins fort si la durée entre le moment présent et l’échéance de la situation future est longue. Il deviendra plus important au fur et à mesure que cette durée se raccourcit.

Lire la suite
l'année dernière

Leadership – Une Chose Simple à Faire Pour Obtenir de Meilleurs Résultats

Leadership - montrez vous souvent

Les personnes qui veulent perdre du poids recherchent un programme magique qui leur permettra de perdre du poids sans changer leur façon de manger ou de faire de l'exercice.  Des publicités en tous genres vous promettent de vous transformer en millionnaire du jour au lendemain. Nous recherchons souvent des solutions magiques qui sont rapides et faciles à mettre en œuvre et qui donnent de grands résultats.

Lire la suite
l'année dernière

Leadership – 22 Questions pour vous Remettre en Question

Il y a une grande différence entre être simplement un chef d'équipe et être un leader que les autres veulent suivre. Un des véritables tests de leadership est l'influence. Par exemple, que se passerait-il si vous travailliez pour une organisation bénévole et que les moyens d'existence et les avantages sociaux de vos employés ne dépendaient pas du fait qu'ils aient fait ou non ce que vous leur avez demandé ? Ils feraient toujours ce que vous dites ? Pensez-vous qu'ils vous admireraient, vous respecteraient et vous feraient confiance en tant que modèle, mentor et chef d'équipe ?

Lire la suite
l'année dernière

Développer l’estime de soi

estime de soi

L’estime de soi est la manière dont vous vous percevez physiquement, mentalement et émotionnellement.  Chacun.e a une opinion de soi différente.  Toutefois, développer et maintenir une perspective positive sur vous-même est une clé fondamentale de votre succès.

De nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi pour diverses raisons et le terme «souffre» prend ici toute sa dimension. Les conséquences sont nombreuses et importantes. 

Lire la suite
l'année dernière

10 Techniques Faciles pour Soulager le Stress au Travail

Soulager le Stress au Travail

Définir le stress au travail peut prendre plusieurs formes. Parmi l’ensemble des définitions, je retiens pour cet article celle de l’organisation ‘HSE’ soutenue par le gouvernement britannique qui définit le stress au travail comme ‘la réaction adverse d’une personne qui subit une pression ou des exigences extrêmes’.  Soulager votre stress au travail n'est pas si difficile que ça.

Lire la suite
l'année dernière

Croyez-vous Suffisamment en Votre Réussite ?

Croire en sa réussite

Croire en sa réussite est une condition sine qua non pour atteindre n'importe quel objectif. Prenez conscience de vos croyances car elles déterminent vos expériences. Chacun de vous a son propre système de croyances. Il est nourri par vos désirs, vos pensées et vos actions. En d’autres mots, votre succès dépend beaucoup de la force de vos croyances.

Lire la suite
l'année dernière

Les risques psycho-sociaux (RPS)

4 techniques de motivation pour une vision nette

Un mouvement de conscientisation des risques psychosociaux (RPS) au travail est né à la fin du siècle dernier. Les conditions de vie au travail et le bien-être ne sont pas uniquement conditionnés par la santé et la sécurité, et prennent en compte de nouveaux facteurs dont l’importance ne fait que croître.

La première réglementation en la matière de 1992 visait les situations de « harcèlement sexuel » au travail. Aujourd’hui, les risques psychosociaux se retrouvent sous de nombreuses formes et représentent un risque majeur pour la santé mentale (et parfois physique) des travailleurs.

Lire la suite
l'année dernière

Le stress

Stress

Gérer le stress est un besoin croissant – parfois criant – auquel formations, coaching, ateliers, livres et communications diverses tentent de répondre.

  • Le stress est-il mauvais ?
  • Le stress au travail est-il le plus grave ?
  • Qu’est-ce que le stress finalement ?  
  • Comment gérer le stress ?
  • Le stress est-il dangereux ?
  • Peut-on utiliser le stress à notre avantage ?
  • Peut-on aller jusqu’à l’apprivoiser ?

… autant de questions et plus encore auxquelles je vais apporter quelques éléments de réponse ci-dessous.

Lire la suite
l'année dernière

Le coaching

Le coaching  est une discipline - ou plutôt un ensemble de disciplines - dont on entend parler régulièrement, sans toujours en comprendre les tenants et aboutissants. Sur cette page thématique, je vous invite à faire connaissance avec le coaching. 

Lire la suite
l'année dernière

8 Principes à Appliquer pour Etre un Grand Leader ?

Principes de Leadership

On ne naît pas "leader".  Un leader se crée et tout ce processus de création commence dans votre esprit.

Comment devenir un vrai leader qui inspire les autres, conduit les gens vers l'excellence, tient les gens responsables et inculque un sentiment de confiance?  Apprendre ce qui fait un grand leader est votre première étape. Voici 8 principes que vous pouvez appliquer pour devenir le leader que vous avez toujours voulu être:

Lire la suite
>