Estime de soi Archives - Systemic Minds

Articles de la catégorie "Estime de soi"

il y a quelques mois

Petit Guide Pratique de l’Estime de Soi – Partie 4 (et fin)

estime de soi - le lion

Cet article est la quatrième et dernière partie du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.  Si vous souhaitez lire les 3 premières parties, vous les retrouverez ici :

Partie 1 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-de-lestime-de-soi-partie-1/

Partie 2 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-2/

Partie 3 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-3/

Atteindre ses objectifs grâce à l’optimisme

La façon dont vous considérez votre personne et ce que vous ressentez à propos de vous-même influent beaucoup sur la manière dont les autres vous voient et ce qu’ils pensent de vous. Si vous vous jugez positivement, vous brillerez avec votre confiance à l'extérieur. Les autres le remarqueront et vous jugeront positivement. Vous sentir bien dans votre peau est essentiel.  Entraînez-vous à accepter vos faiblesses avant de les modifier ou les dépasser et à embrasser vos qualités pour les utiliser et continuer à les stimuler afin d’en augmenter la valeur. Considérez-vous de manière positive.  Ca vous aidera à atteindre les objectifs fixés.

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il y a quelques mois

Petit Guide Pratique de l’Estime de Soi – Partie 3

estime de soi - le lion

Cet article est la troisième partie du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.  Si vous souhaitez lire les 2 premières parties, vous les retrouverez ici :

Partie 1 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-de-lestime-de-soi-partie-1/

Partie 2 : https://www.systemicminds.com/petit-guide-pratique-de-lestime-de-soi-partie-2/

Libérez-vous de vos pensées négatives

Vos pensées, qu’elles soient positives ou négatives, impactent directement et puissamment votre état émotionnel.  Or, c’est l’état émotionnel dans lequel vous êtes qui dirigera en grande partie vos comportements, actions et réactions.  Vous libérer de vos pensées négatives est essentiel.

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il y a quelques mois

Petit Guide de l’Estime de Soi – Partie 2

estime de soi - le lion

Découvrez dans les lignes qui suivent la suite de la partie 1 du Petit Guide Pratique de l'Estime de Soi.

Se concentrer sur le positif

Nous traversons tous des moments difficiles, c'est juste la vie. Elle n’est pas toujours un long fleuve tranquille. La douleur en fait partie et vous permet de grandir, d’évoluer. Rester dans la douleur devient de la souffrance. Et la souffrance est inacceptable.

La vie est ce que vous en faites et en restant positif même durant les mauvais moments peut faire toute la différence et vous permet de traverser les moments difficiles avec un sourire.

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il y a quelques mois

Petit Guide de l’Estime de Soi – Partie 1

estime de soi - le lion

Des perspectives positives pour une vie réussie

Nos perspectives et nos comportements jouent un rôle énorme dans la façon dont nous nous sentons dans la vie. Quelqu'un qui verra le verre à moitié vide, là où un autre verrait le verre à moitié plein sera plus détendu, plus calme et plus souriant.

Non seulement la façon dont vous pensez et vous sentez vous affecte, mais elle affecte également ceux qui vous entourent. En bref, notre humeur affecte notre journée. Développer et garder une attitude positive est essentiel si vous souhaitez mener une vie positive et épanouissante.

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il y a 9 mois

Retrouver l’Estime de Soi après une Relation Violente

relations violentes

Destruction

Les relations violentes ont la capacité d'infliger une détresse physique et psychologique énorme. En plus des cicatrices émotionnelles, voire physiques, causées par les relations abusives, l'estime de soi d'une personne peut être complètement démolie. 

De nombreuses personnes vivant dans une relation violente ont été constamment rabaissées, leur faisant croire qu'elles n'avaient ni aucune valeur, ni aucune valeur, ni aucune valeur. Après ces rappels constants, les hommes et les femmes qui sont victimes de relations violentes commencent à penser que ces remarques désobligeantes sont vraies.  Toute idée répétée finit par devenir une croyance.

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l'année dernière

Développer l’estime de soi

estime de soi

L’estime de soi est la manière dont vous vous percevez physiquement, mentalement et émotionnellement.  Chacun.e a une opinion de soi différente.  Toutefois, développer et maintenir une perspective positive sur vous-même est une clé fondamentale de votre succès.

De nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi pour diverses raisons et le terme «souffre» prend ici toute sa dimension. Les conséquences sont nombreuses et importantes. 

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