Quelques Conseils de Développement Personnel à Mettre en Oeuvre - Systemic Minds
il y a deux mois

Quelques Conseils de Développement Personnel à Mettre en Oeuvre

Conseils de développement personnel

Etes-vous troublé lorsque l'on vous parle de développement personnel? Cela vous paraît-il irréaliste ou ésotérique? Avant de vous arrêter sur une préconception, lisez cet article. Vous êtes au bon endroit. Gardez une attitude positive et rappelez-vous que plus vous en savez, plus vous aurez de chances de vous développer personnellement. A la lecture de cet article, voyez quels conseils s’appliquent le mieux à vous et à vos objectifs de développement personnel.

Commençons par un véritable fléau de notre société contemporaine : le mauvais stress. Le mauvais stress est un ennemi du bonheur. Lorsque ce stress atteint notre esprit, il est également préjudiciable à notre santé physique. A son paroxysme il mène indubitablement vers la dépression ou le burnout. Éliminer le mauvais stress dès que possible est essentiel pour penser clairement et pour réaliser ses objectifs. La meilleure manière de ne pas subir le stress est de développer sa résilience - en d'autres mots, sa capacité à y faire face car finalement, le stress est un état émotionnel, une perception. Chaque jour, prenez le temps de vous calmer et vous détendre. Prendre le temps de vous recentrer vous aidera à trouver la paix intérieure.

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Identifiez ce qui vous empêche de réussir. Cela est difficile à faire pour un grand nombre de personnes. Toutefois, lorsque vous pouvez découvrir vos points faibles et vos freins, cela devient la première étape pour arranger les choses et agir. Une fois que vous surmonterez ces obstacles, la voie vers le succès sera beaucoup plus claire. Pour cela, utilisez vos ressources car vous avez en vous d'énormes ressources dont vous n'êtes sans doute pas conscient.e(s).

Profitez de votre temps de travail pour en accomplir davantage. Prenez des pauses régulièrement pour rester concentré et motivé. Vous pouvez penser que ce serait plutôt l’inverse mais en prenant des mini pauses fréquemment cela vous permettra de moins vous ennuyer, et de réaliser plus. Profitez de vos peaks de concentration et placez-vous dans un état de performance.

Créez un "fonds personnel pour les urgences". Il semble qu’à chaque fois que quelque chose d'inattendu se produit, nous utilisons directement nos cartes de crédit. Economisez un peu chaque semaine peut rapidement former une somme décente. Ce fonds sera utile dans le présent et à l’avenir et vous permettra de diminuer vos dettes, si vous en avez.

Profitez de vos peaks de concentration et placez-vous dans un état de performance.

Au lieu de vanter vos réalisations, vous devriez demander à d'autres de parler des leurs. Écouter attentivement les réussites d’autres personnes peut vous aider à mieux comprendre votre propre vie et à vous connecter avec les autres d'une manière significative.

Si vous ne prenez pas soin de vous-même, vous ne serez pas en mesure de prendre soin des autres. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre, que votre santé soit bonne ou mauvaise. Pensez à améliorer votre alimentation et à pratiquer de l’exercice physique, voire un sport, régulièrement.

Si vous remarquez que vous ne parvenez toujours pas à atteindre vos objectifs et que vous n’êtes pas à la hauteur de vos attentes, vous devriez essayer de diagnostiquer les causes probables de vos échecs. Prenez un peu de temps pour faire des recherches sur ce que des personnes aux objectifs similaires ont fait. Vous pourriez être en mesure d'imiter certaines de leurs idées ou d’apprendre de leur réussite. Il est possible que vous ayez des attentes irréalistes, ou que vous ratiez un élément important, ou encore que vous ne consacriez pas assez de temps ou de ressources à vos efforts.

Évitez la tentation de vous consoler en faisant une virée shopping. Au lieu de faire du shopping, de dépenser de l'argent en ajoutant d'autres factures à votre compte bancaire, occupez-vous avec un passe-temps. Non seulement vous aurez moins de dettes à régler, mais votre maison sera moins encombrée avec des objets dont vous n’avez pas vraiment besoin.

Maintenant que vous avez une solide base d'informations, votre chemin vers le développement personnel devrait être un peu plus facile. Cherchez toute nouvelle information qui pourrait vous être utile, puis utilisez-là!

Vous souhaitez avancer plus rapidement et sereinement dans votre vie? Faites appel à un coach pour vous accompagner.

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Carl

L'être humain et son potentiel sont ma passion. Je suis Carl Dufour, fondateur de Systemic Minds. Mon ambition est de vous aider à adopter les stratégies mentales, comportementales, et techniques innovantes pour une vie plus équilibrée et plus performante à tous niveaux : personnel, relationnel et professionnel. Certifié Coach Professionnel et formé à la PNL humaniste, au coaching d'intervention stratégique d'Anthony Robbins et Cloe Madanes, à l'analyse transactionnelle, à l'approche systémique, à l'hypnothérapie, ainsi qu'au marketing stratégique, je possède une expérience de plus de 2 décennies dans le conseil, la formation et le coaching Contactez-moi directement au (+32) 0474 805 567 pour un premier rendez-vous gratuit et sans engagement.

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